Un Oscar para “Period. End of Sentence”

Los Oscars no sirven sólo para derrochar glamour. También para visibilizar problemas sociales, denunciarlos, despertar conciencias y buscar soluciones. El documental “Period. End of Sentence” ganó el Oscar no solo por informar y derribar los tabúes en India acerca de la menstruación. También por evitar que cientos de niñas dejen la escuela, cerrando la puerta […]

La importancia de cuidar a las madres

Hoy leía un artículo de El País en el que interviene Natalia Valverde, psicóloga perinatal, colaboradora del blog y buena amiga. Me ha hecho recordar la de tardes de parque que nos hemos tirado hablando sobre la maternidad, los niños y las madres y cómo pasamos a un segundo plano en el momento en el […]

Entrevista a María Medina, “De México a España en bici”

Conocí a María Medina en el evento “What a Woman Madrid”, donde impartió el taller de empoderamiento femenino “Mapa de sueños. El poder de la visualización”. A veces percibimos los sueños como deseos ambiguos que deambulan por nuestras cabezas, condenados a desaparecer. Objetivos que nos gustaría conseguir, pero resultan difícil de materializar. Con la edad, […]

Terapias alternativas: ¿Regularización o prohibición?

Como ciudadana y como madre, utilizo la medicina convencional y alternativa, en función de las circunstancias. El sentido común y el instinto, nos ayudan a decidir qué remedio utilizar según nuestras dolencias, si necesitamos un fármaco o el que nos recetaron no nos sienta bien. Soy partidaria de la medicina preventiva y creo que no […]

Enero… cómo llevar a cabo nuevos retos

La “Cuesta de Enero”, cuesta… Y no sólo a nivel económico, también en el plano psicológico. No sé para vosotros, pero para mí este mes es como una montaña rusa, llena de subidones y bajones. Por un lado, me gusta empezar el año con nuevos retos, proyectos e ilusiones, volver a la vida cotidiana y […]

¡Más Mujeres Empoderadas!

Dos días intensos en el Hotel Palace de Madrid y más mujeres empoderadas. Esta es mi conclusión después de asistir al evento femenino organizado por la plataforma global What a Woman (del que os hablé el otro día en este link). Una buena oportunidad para reflexionar y hacer contactos, que nos deja muchas sensaciones y […]

La alimentación en el desarrollo intelectual y emocional

Hace unos días el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, autor del Bestseller “El cerebro del niño explicado a los padres” y “Cuidar tu cerebro mejora tu vida”, vino al colegio de mi hijo a dar una interesante charla sobre “Salud cerebral para padres e hijos”. En ella nos habló de cuáles son las claves para tener un […]

“What a Woman” llega a España para empoderar a las mujeres

La plataforma global “What a Woman”, llega por primera vez a España, después de haber triunfado en países como México y Colombia. Un espacio para todas las mujeres: profesionales, amas de casa, empresarias, madres, estudiantes… donde poder compartir experiencias, conocimientos y networking. Su objetivo: empoderar a las mujeres a través de historias femeninas, para crear […]

“BioCultura” y el consumo saludable y responsable

Cuando fuimos a vivir a EE.UU., tuve que hacer un “curso acelerado en supermercados”, porque acostumbrados a la buena calidad de la comida española, me horrorizaron aquellas estanterías plagadas de helados y galletas para niños, de sabores y colores imposibles. Y llegué a varias conclusiones: En California se puede comer muy sano, si lo buscas […]

Taller de “Aromaterapia y Consciencia Corporal”

Comienzan los talleres de Aromaterapia y Consciencia Corporal, a través del movimiento, la respiración y la aplicación de Aceites Esenciales. Los imparte Teresa Pizarro, podéis leer una entrevista sobre ella aquí. Equilibrar nuestra energía corporal nos ayuda a recuperar el control y armonía de nuestros pensamientos, cuerpo y emociones, además de fortalecer el sistema inmune […]