¡Más Mujeres Empoderadas!

Dos días intensos en el Hotel Palace de Madrid y más mujeres empoderadas. Esta es mi conclusión después de asistir al evento femenino organizado por la plataforma global What a Woman (del que os hablé el otro día en este link). Una buena oportunidad para reflexionar y hacer contactos, que nos deja muchas sensaciones y […]

La alimentación en el desarrollo intelectual y emocional

Hace unos días el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, autor del Bestseller “El cerebro del niño explicado a los padres” y “Cuidar tu cerebro mejora tu vida”, vino al colegio de mi hijo a dar una interesante charla sobre “Salud cerebral para padres e hijos”. En ella nos habló de cuáles son las claves para tener un […]

“Thanksgiving”, la importancia de dar gracias

Mañana se celebra en EE.UU. el “Día de Acción de Gracias”, un tema muy recurrente en las películas americanas cuyo objetivo fundamental parece que es únicamente comerse el pavo. Cuando vivíamos en California, vivimos su verdadero significado y creo que es una tradición muy bonita. (Puedes ver su origen y como se celebra aquí). Estamos […]

“BioCultura” y el consumo saludable y responsable

Cuando fuimos a vivir a EE.UU., tuve que hacer un “curso acelerado en supermercados”, porque acostumbrados a la buena calidad de la comida española, me horrorizaron aquellas estanterías plagadas de helados y galletas para niños, de sabores y colores imposibles. Y llegué a varias conclusiones: En California se puede comer muy sano, si lo buscas […]

Taller de “Aromaterapia y Consciencia Corporal”

Comienzan los talleres de Aromaterapia y Consciencia Corporal, a través del movimiento, la respiración y la aplicación de Aceites Esenciales. Los imparte Teresa Pizarro, podéis leer una entrevista sobre ella aquí. Equilibrar nuestra energía corporal nos ayuda a recuperar el control y armonía de nuestros pensamientos, cuerpo y emociones, además de fortalecer el sistema inmune […]

Otoño en la ciudad, mejor con árboles

A veces la ciudad asfixia con su olor a alquitrán y malos humos. Otras, la altura de sus rascacielos, apenas deja ver el sol, pero en otoño está bonita… El exceso de trabajo, la falta de tiempo libre, las largas distancias y el cansancio hacen que a los habitantes de las grandes ciudades, cada vez […]

Este Halloween… las brujas sobrevuelan el cielo de California

Desde hace unos días, si miras al cielo de California, puedes ver objetos voladores no identificados. ¿Es un pájaro? ¿Es un avión? No… es una bruja voladora!. Inmersos en Halloween, el cielo se está llenando de brujas y magos. ¿Magia o ciencia?. Yo diría que una mezcla de las dos y el último invento para […]

Otoño, “El Oso y el Madroño”

En otoño, los madroños pintan los rascacielos grises de Madrid, con simpáticas pinceladas rojas, amarillas y anaranjadas. Por todos es sabido que “El oso y el madroño” son los símbolos de Madrid, representados en el escudo de la ciudad y en la estatua que se encuentra en la emblemática Plaza del Sol. Pero lo que […]

Sabores de otoño

Los campos de cereal huelen a esa tierra mojada que deja la lluvia de otoño después de segar… Es un disfrute pasear entre los rastrojos al atardecer, saboreando el dulzor intenso de las ciruelas y el ligero amargor de las almendras. Todavía habrá que esperar a la cosecha de aceite, pero es bonito ver los […]

Otoño en el bosque

Es tiempo de otoño. De salir a pasear por la naturaleza, a recargar pilas al bosque. Pasear entre árboles oxigena el cuerpo y la mente, levanta el ánimo, alivia la fatiga, estimula la creatividad y favorece la meditación. Además, es el mayor antiestresante que existe. No hay nada más reconfortante que sumergirte en el bosque […]